{"id":2621,"date":"2020-02-24T09:53:31","date_gmt":"2020-02-24T08:53:31","guid":{"rendered":"https:\/\/urban.one\/blog\/?p=2621"},"modified":"2022-06-27T23:42:00","modified_gmt":"2022-06-27T21:42:00","slug":"jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/","title":{"rendered":"Jak urz\u0105dzi\u0107 sypialni\u0119, aby sprzyja\u0142a wypoczynkowi?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"dropcap\"><strong>Sypialnia, jak \u017cadne inne miejsce w mieszkaniu, powinna sprzyja\u0107 wypoczynkowi. To tutaj odpr\u0119\u017camy si\u0119 w ciszy po ca\u0142ym dniu pracy, to tutaj ucinamy sobie drzemki i regenerujemy podczas g\u0142\u0119bokiego snu. Jak zatem urz\u0105dzi\u0107 przytuln\u0105 sypialni\u0119, aby stwarza\u0142a swobodn\u0105 atmosfer\u0119 prywatno\u015bci, w kt\u00f3rej przyjemnie si\u0119 wypoczywa? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u0141\u00f3\u017cko \u2013 podstawa ka\u017cdej sypialni <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Urz\u0105dzanie sypialni warto zacz\u0105\u0107 od wyboru \u0142\u00f3\u017cka wraz z wygodnym <a href=\"https:\/\/www.fizjologika.pl\/materac-do-spania\/\">materacem<\/a>. \u201eWygodny\u201d dla ka\u017cdego b\u0119dzie oznacza\u0142 co\u015b innego, niemniej przy wyborze materaca warto kierowa\u0107 si\u0119 takimi cechami jak twardo\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107, czyli tym, na ile materac b\u0119dzie dostosowywa\u0142 si\u0119 do kszta\u0142tu naszego cia\u0142a. Dobrze te\u017c sprawdzi\u0107, z jakiego tworzywa jest wykonany materac, czy ma pokrowiec i czy jest antyalergiczny. Nie mniej wa\u017cna jest tak\u017ce rama \u0142\u00f3\u017cka. Opr\u00f3cz tego, \u017ce stanowi baz\u0119 dla materaca, to jest najwa\u017cniejszym dekorem sypialni, kt\u00f3ry zajmuje niemal ca\u0142\u0105 szeroko\u015b\u0107 \u015bciany. Najcz\u0119\u015bciej ramy sypialnianego \u0142\u00f3\u017cka s\u0105 tapicerowane, \u017celiwne lub drewniane, ale trzeba wybra\u0107 tak\u0105, kt\u00f3ra b\u0119dzie p\u0142ynnie wkomponowana we wn\u0119trze ca\u0142ej sypialni. Nie mo\u017cna tak\u017ce zapomina\u0107 o lekkiej po\u015bcieli, mi\u0119kkim kocu do za\u015bcielenia \u0142\u00f3\u017cka czy komplecie przyjemnych w dotyku poduszek. Tekstylia opr\u00f3cz tego, \u017ce tworz\u0105 klimat sypialni i s\u0105 elementem dekoracyjnym, s\u0142u\u017c\u0105 przede wszystkim do regeneruj\u0105cego spokojnego snu. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><img width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_62698982-1024x640.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2626\" srcset=\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_62698982-1024x640.jpeg 1024w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_62698982-300x187.jpeg 300w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_62698982-768x480.jpeg 768w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_62698982.jpeg 1479w\" \/><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><img width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_123449638-1024x682.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2628\" srcset=\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_123449638-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_123449638-300x200.jpeg 300w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_123449638-768x512.jpeg 768w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_123449638.jpeg 1387w\" \/><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_289233192-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2630\" srcset=\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_289233192-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_289233192-300x200.jpeg 300w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_289233192-768x512.jpeg 768w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_289233192.jpeg 1386w\" \/>Stylish interior of comfortable bedroom<\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_298940074-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2631\" srcset=\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_298940074-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_298940074-300x200.jpeg 300w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_298940074-768x512.jpeg 768w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_298940074.jpeg 1386w\" \/><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2633\" srcset=\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755-300x200.jpeg 300w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755-768x512.jpeg 768w, https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755.jpeg 1386w\" \/><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><strong>Kolory \u015bcian sypialni \u2013 odpr\u0119\u017cenie dla oka<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Sypialnia, owszem, s\u0142u\u017cy przede wszystkim do odpoczynku, ale nie zawsze trzeba spa\u0107, aby odpoczywa\u0107. Czasem wystarczy beztrosko po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 na \u0142\u00f3\u017cku i popatrze\u0107 w sufit. A je\u015bli tak jest, to nie mog\u0105 nam w tym przeszkadza\u0107 intensywne kolory \u015bcian. \u015aciany w sypialni powinny by\u0107 pastelowe, jasne i niem\u0119cz\u0105ce oka. To oczywi\u015bcie nie oznacza nudy w aran\u017cacji wn\u0119trza. Delikatne kolory na \u015bcianach mo\u017cna prze\u0142ama\u0107 ciekaw\u0105 tapet\u0105, kt\u00f3ra dodatkowo mo\u017ce powi\u0119kszy\u0107 optycznie pomieszczenie, je\u015bli tylko wzorem b\u0119d\u0105 pasy czy inne pionowe zdobienia. Innym sposobem dekorowania \u015bcian s\u0105 tak\u017ce tapicerowane lub drewniane panele \u015bcienne lub sztukaterie, kt\u00f3re nadadz\u0105 sypialni eleganckiego, nieco pa\u0142acowego, charakteru. <\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Pod\u0142oga w sypialni \u2013 odpr\u0119\u017cenie dla ucha<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pod\u0142oga w sypialni ma znaczenie nie tylko dla stopy. Sypialnia to bowiem tak\u017ce miejsce, gdzie pragniemy odpocz\u0105\u0107 od ca\u0142odniowego zgie\u0142ku. O cisz\u0119 mog\u0105 zadba\u0107 d\u017awi\u0119koszczelne okna, ale to, co na pod\u0142odze mo\u017ce zapewni\u0107 nam w\u0142a\u015bciw\u0105 akustyk\u0119. W tym celu warto pomy\u015ble\u0107 o drewnianym parkiecie, deskach lub panelach pod\u0142ogowych wy\u017cszej klasy, kt\u00f3re \u201ech\u0142on\u0105\u201d d\u017awi\u0119ki. Drewno na pod\u0142odze to tak\u017ce idealne rozwi\u0105zanie dla alergik\u00f3w. Niezwykle przytulnym rozwi\u0105zaniem, kt\u00f3re wyciszy sypialni\u0119 jest r\u00f3wnie\u017c mi\u0119ciutki gruby dywan. Dywan lub wyk\u0142adzina dywanowa w zale\u017cno\u015bci od wielko\u015bci sypialni mog\u0105 zosta\u0107 po\u0142o\u017cone na ca\u0142ej powierzchni pod\u0142ogi wystawa\u0107 spod \u0142\u00f3\u017cka lub tylko spod jego bok\u00f3w, aby mo\u017cna by\u0142o stabilnie stan\u0105\u0107 po przebudzeniu. W ma\u0142ych sypialniach dywan jednak mo\u017ce si\u0119 w og\u00f3le nie sprawdzi\u0107, bo zabiera optycznie metra\u017c. W\u00f3wczas warto wykorzysta\u0107 punktowo ma\u0142e chodniczki.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Funkcjonalne meble \u2013 porz\u0105dek w sypialni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W sypialni bardzo cz\u0119sto ukrywamy wszystko to, czego na co dzie\u0144 nie potrzebujemy, a w ten spos\u00f3b \u0142atwo o ba\u0142agan, kt\u00f3ry uniemo\u017cliwi beztroski wypoczynek. \u017beby unikn\u0105\u0107 chaosu przechowywanych sprz\u0119t\u00f3w czy ubra\u0144 sezonowych, warto wprowadzi\u0107 do sypialni pojemn\u0105 szaf\u0119 z przesuwanymi drzwiami. Dobrym miejscem do chowania rzeczy, z kt\u00f3rych rzadko si\u0119 korzysta, s\u0105 tak\u017ce wn\u0119trze \u0142\u00f3\u017cka lub przestrze\u0144 pod \u0142\u00f3\u017ckiem, gdzie mo\u017cna umie\u015bci\u0107 pojemne szuflady czy skrzynie. Generalnie praktycznym rozwi\u0105zaniem idealnym do sypialni s\u0105 stosowane w meblach wszelkie mechanizmy wysuwa\u0144 i wsuwa\u0144 oraz sk\u0142adania i rozk\u0142adania. Co do designu mebli sypialnianych warto, aby mia\u0142y one lekk\u0105 konstrukcj\u0119, op\u0142ywowe kszta\u0142ty, nienachalnie zdobienia, a przede wszystkim \u2013 jasne kolory. Nieprzypadkowo biel i jasne drewno to najcz\u0119\u015bciej spotykana kolorystyka mebli do tego wn\u0119trza. <\/p>\n\n\n\n<h2><strong>O\u015bwietlenie \u2013 nastr\u00f3j w sypialni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O\u015bwietlenie w sypialni zaczyna si\u0119 tak naprawd\u0119 od okna i naturalnego \u015bwiat\u0142a. W zale\u017cno\u015bci od nas\u0142onecznienia sypialni w dzie\u0144, w oknach mo\u017cna zastosowa\u0107 ciemne kryj\u0105ce zas\u0142ony lub jasne delikatne ozdobne zas\u0142onki. Pomocne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c rolety tradycyjne i rzymskie, albo nadal popularne firanki. Dobrym trikiem na optyczne do\u015bwietlenie jest tak\u017ce bia\u0142a rama okna, kt\u00f3ra \u201enie zabiera\u201d \u015bwiat\u0142a. Nieodzowna w sypialni jest centralnie wisz\u0105ca lampa sufitowa z \u017car\u00f3wk\u0105 emituj\u0105c\u0105 ciep\u0142e \u015bwiat\u0142o. Konieczne b\u0119dzie te\u017c \u015bwiat\u0142o punktowe, np. lampki nocne czy kinkiety obok \u0142\u00f3\u017cka, kt\u00f3re dadz\u0105 \u015bwiat\u0142o do czytania ksi\u0105\u017cki przed snem. W wi\u0119kszych sypialniach opr\u00f3cz lampek na nocnym stoliku mo\u017cna wprowadzi\u0107 tak\u017ce lampy stoj\u0105ce, kt\u00f3re idealnie zgraj\u0105 si\u0119 na przyk\u0142ad z fotelem o aksamitnym obiciu. <\/p>\n\n\n\n<p> W przypadku sypialni wybrany styl aran\u017cacji wn\u0119trza  ( pisali\u015bmy o nich na naszym blogu <a href=\"https:\/\/urban.one\/blog\/style-aranzacji-wnetrz\/\">tu<\/a>)  nie ma a\u017c tak du\u017cego znaczenia jak to, by sypialnia spe\u0142nia\u0142a swoj\u0105 podstawow\u0105 funkcj\u0119, czyli \u017ceby sprzyja\u0142a wypoczynkowi. Sypialnia musi by\u0107 przede wszystkim przytulnym i wyciszonym azylem, kt\u00f3ry daje poczucie komfortu. Bez wzgl\u0119du na metra\u017c pomieszczenia metod na zaaran\u017cowanie takiej sypialni jest sporo, wystarczy tylko wcze\u015bniej przemy\u015ble\u0107 swoje potrzeby, a nast\u0119pnie dostosowa\u0107 do nich odpowiednie rozwi\u0105zania. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sypialnia, jak \u017cadne inne miejsce w mieszkaniu, powinna sprzyja\u0107 wypoczynkowi. To tutaj odpr\u0119\u017camy si\u0119 w ciszy po ca\u0142ym dniu pracy, to tutaj ucinamy sobie drzemki i regenerujemy podczas g\u0142\u0119bokiego snu. Jak zatem urz\u0105dzi\u0107 przytuln\u0105 sypialni\u0119, aby stwarza\u0142a swobodn\u0105 atmosfer\u0119 prywatno\u015bci, w kt\u00f3rej przyjemnie si\u0119 wypoczywa? \u0141\u00f3\u017cko \u2013 podstawa ka\u017cdej sypialni Urz\u0105dzanie sypialni warto zacz\u0105\u0107 od<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":2633,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[102],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak urz\u0105dzi\u0107 sypialni\u0119, aby sprzyja\u0142a wypoczynkowi? - Urban.one<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sypialnia, jak \u017cadne inne miejsce w mieszkaniu, powinna sprzyja\u0107 wypoczynkowi. Tutaj odpr\u0119\u017camy si\u0119 po ca\u0142ym dniu pracy, to tutaj ucinamy sobie drzemki i regenerujemy podczas snu. Jak zatem urz\u0105dzi\u0107 przytuln\u0105 sypialni\u0119, aby stwarza\u0142a swobodn\u0105 atmosfer\u0119 prywatno\u015bci, w kt\u00f3rej przyjemnie si\u0119 wypoczywa?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak urz\u0105dzi\u0107 sypialni\u0119, aby sprzyja\u0142a wypoczynkowi? - Urban.one\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sypialnia, jak \u017cadne inne miejsce w mieszkaniu, powinna sprzyja\u0107 wypoczynkowi. Tutaj odpr\u0119\u017camy si\u0119 po ca\u0142ym dniu pracy, to tutaj ucinamy sobie drzemki i regenerujemy podczas snu. Jak zatem urz\u0105dzi\u0107 przytuln\u0105 sypialni\u0119, aby stwarza\u0142a swobodn\u0105 atmosfer\u0119 prywatno\u015bci, w kt\u00f3rej przyjemnie si\u0119 wypoczywa?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Urban.one\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/urbanonepl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-24T08:53:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-27T21:42:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1386\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"924\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Paulina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/#organization\",\"name\":\"Urban.one blog\",\"url\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/urbanonepl\/\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UrbanOneBlog-Logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UrbanOneBlog-Logo.png\",\"width\":319,\"height\":71,\"caption\":\"Urban.one blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/\",\"name\":\"Urban.one\",\"description\":\"Poznaj prawdziw\u0105 warto\u015b\u0107 mieszkania\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755.jpeg\",\"width\":1386,\"height\":924,\"caption\":\"urz\u0105dzenie sypialni\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/\",\"name\":\"Jak urz\u0105dzi\u0107 sypialni\u0119, aby sprzyja\u0142a wypoczynkowi? - Urban.one\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-02-24T08:53:31+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-27T21:42:00+00:00\",\"description\":\"Sypialnia, jak \u017cadne inne miejsce w mieszkaniu, powinna sprzyja\u0107 wypoczynkowi. Tutaj odpr\u0119\u017camy si\u0119 po ca\u0142ym dniu pracy, to tutaj ucinamy sobie drzemki i regenerujemy podczas snu. Jak zatem urz\u0105dzi\u0107 przytuln\u0105 sypialni\u0119, aby stwarza\u0142a swobodn\u0105 atmosfer\u0119 prywatno\u015bci, w kt\u00f3rej przyjemnie si\u0119 wypoczywa?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/category\/porady\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jak urz\u0105dzi\u0107 sypialni\u0119, aby sprzyja\u0142a wypoczynkowi?\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/#\/schema\/person\/e5cc6746fa220f6a9ef3af01e4a2c67b\"},\"headline\":\"Jak urz\u0105dzi\u0107 sypialni\u0119, aby sprzyja\u0142a wypoczynkowi?\",\"datePublished\":\"2020-02-24T08:53:31+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-27T21:42:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#webpage\"},\"wordCount\":919,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/#\/schema\/person\/e5cc6746fa220f6a9ef3af01e4a2c67b\",\"name\":\"Paulina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9643f5b925bc3e640d22c645bccfcbbf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9643f5b925bc3e640d22c645bccfcbbf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Paulina\"},\"url\":\"https:\/\/urban.one\/blog\/author\/paulina-jewko\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak urz\u0105dzi\u0107 sypialni\u0119, aby sprzyja\u0142a wypoczynkowi? - Urban.one","description":"Sypialnia, jak \u017cadne inne miejsce w mieszkaniu, powinna sprzyja\u0107 wypoczynkowi. Tutaj odpr\u0119\u017camy si\u0119 po ca\u0142ym dniu pracy, to tutaj ucinamy sobie drzemki i regenerujemy podczas snu. Jak zatem urz\u0105dzi\u0107 przytuln\u0105 sypialni\u0119, aby stwarza\u0142a swobodn\u0105 atmosfer\u0119 prywatno\u015bci, w kt\u00f3rej przyjemnie si\u0119 wypoczywa?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak urz\u0105dzi\u0107 sypialni\u0119, aby sprzyja\u0142a wypoczynkowi? - Urban.one","og_description":"Sypialnia, jak \u017cadne inne miejsce w mieszkaniu, powinna sprzyja\u0107 wypoczynkowi. Tutaj odpr\u0119\u017camy si\u0119 po ca\u0142ym dniu pracy, to tutaj ucinamy sobie drzemki i regenerujemy podczas snu. Jak zatem urz\u0105dzi\u0107 przytuln\u0105 sypialni\u0119, aby stwarza\u0142a swobodn\u0105 atmosfer\u0119 prywatno\u015bci, w kt\u00f3rej przyjemnie si\u0119 wypoczywa?","og_url":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/","og_site_name":"Urban.one","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/urbanonepl\/","article_published_time":"2020-02-24T08:53:31+00:00","article_modified_time":"2022-06-27T21:42:00+00:00","og_image":[{"width":1386,"height":924,"url":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Paulina","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/#organization","name":"Urban.one blog","url":"https:\/\/urban.one\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/urbanonepl\/"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UrbanOneBlog-Logo.png","contentUrl":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UrbanOneBlog-Logo.png","width":319,"height":71,"caption":"Urban.one blog"},"image":{"@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/#website","url":"https:\/\/urban.one\/blog\/","name":"Urban.one","description":"Poznaj prawdziw\u0105 warto\u015b\u0107 mieszkania","publisher":{"@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/urban.one\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#primaryimage","url":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755.jpeg","contentUrl":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755.jpeg","width":1386,"height":924,"caption":"urz\u0105dzenie sypialni"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#webpage","url":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/","name":"Jak urz\u0105dzi\u0107 sypialni\u0119, aby sprzyja\u0142a wypoczynkowi? - Urban.one","isPartOf":{"@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-02-24T08:53:31+00:00","dateModified":"2022-06-27T21:42:00+00:00","description":"Sypialnia, jak \u017cadne inne miejsce w mieszkaniu, powinna sprzyja\u0107 wypoczynkowi. Tutaj odpr\u0119\u017camy si\u0119 po ca\u0142ym dniu pracy, to tutaj ucinamy sobie drzemki i regenerujemy podczas snu. Jak zatem urz\u0105dzi\u0107 przytuln\u0105 sypialni\u0119, aby stwarza\u0142a swobodn\u0105 atmosfer\u0119 prywatno\u015bci, w kt\u00f3rej przyjemnie si\u0119 wypoczywa?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/urban.one\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Porady","item":"https:\/\/urban.one\/blog\/category\/porady\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jak urz\u0105dzi\u0107 sypialni\u0119, aby sprzyja\u0142a wypoczynkowi?"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/#\/schema\/person\/e5cc6746fa220f6a9ef3af01e4a2c67b"},"headline":"Jak urz\u0105dzi\u0107 sypialni\u0119, aby sprzyja\u0142a wypoczynkowi?","datePublished":"2020-02-24T08:53:31+00:00","dateModified":"2022-06-27T21:42:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#webpage"},"wordCount":919,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_299600755.jpeg","articleSection":["Porady"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/urban.one\/blog\/jak-urzadzic-sypialnie-aby-sprzyjala-wypoczynkowi\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/#\/schema\/person\/e5cc6746fa220f6a9ef3af01e4a2c67b","name":"Paulina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/urban.one\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9643f5b925bc3e640d22c645bccfcbbf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9643f5b925bc3e640d22c645bccfcbbf?s=96&d=mm&r=g","caption":"Paulina"},"url":"https:\/\/urban.one\/blog\/author\/paulina-jewko\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2621"}],"collection":[{"href":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2621"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2621\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4106,"href":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2621\/revisions\/4106"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/urban.one\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}